תמיד אמרו לכם שאתם חיות ספורט, ואתם גם חובבי ספורט? הנה כמה פעילויות ספורטיביות בכרמי גת שכדאי לכם או לילדכם לנסות.
רכיבה על אופניים
קבוצת רכיבה על אופניים לטיולים שבועיים קבוצתיים בכרמי גת הוקמה לפני כשנתיים. מי שהרים את הכפפה והחליט להקים קבוצת רכיבה משותפת הוא דורון פלק, רואה חשבון במקצועו ויזם חברתי, מזה שנים ארוכות רוכב על אופניים וחוצה מדי שבוע עשרות קילומטרים ברחבי הארץ. אחרי שדורון עבר לכרמי גת הוא החליט להמשיך את המסורת אך הפעם לא לבד, ולהקים קבוצת רכיבה משותפת אליה יוכלו להצטרף כל מי שמעוניין בפעילות חוויתית ובריאה בסופי השבוע.
מעוניינים להצטרף לקבוצת רכיבה בכרמי גת?
ניתן להצטרף לקבוצה, להתעדכן בימים ובשעות המפגש הקבוצתי דרך קבוצת וואטסאפ של רוכבי אופניים כרמי גת >>
דורון פלק: צילום יח"צ
קראטה
קראטה, היא אמנות הלחימה שהמטרה היא לא רק למידת הגנה עצמית, בריאות וכושר, זה גם שיפור עצמי, פיתוח האופי, דבקות במטרה, חוסן נפשי, משמעת, חיפוש הדרך ומימוש הפוטנציאל בחיים, שיפור הביטחון העצמי ואינטראקציה חברתית.
חוג קראטה בכרמי גת בהנהלתו של דוד איסקוב, ספורטאי נבחרת ישראל ב- 10 השנים האחרונות, וכ- 18 שנים בעולם הקראטה, בעל תעודת מאמן מוסמך מטעם מכללת וינגייט.
דוד החליט לקחת על עצמו את היוזמה ולפתוח חוג קראטה לקטנטנים גם בכרמי גת. לדברי דוד איסקוב "האימונים עוזרים לנו להתגבר על הקשיים, הפחדים והדאגות, ולהחליף אותם בהצלחות, לפיתוח יכולות גופניות, ירידה במשקל, חיטוב ועיצוב הגוף."
מעוניינים להצטרף לחוג קראטה בכרמי גת?
ניתן להצטרף לחוג ולקבל מידע נוסף בטל' 086252296/7 (מתנ"ס כרמי גת) או באמצעות שיחה טלפונית ישירה למדריך 050-718-8177
דוד איסקוב: צילום יח"צ
אימוני כוח ואימון אישי
הכירו את דניאל בן שטרית, מאמן כושר אישי ובקבוצות קטנות, מעביר ומלמד אימוני התנגדות לחיזוק השרירים עם שילוב של מעט אירובי, בעיקר למתחילים ולמתקדמים.
"החזון שלי הוא לגרום לכל אחד ואחת למצוא את החיבור לתנועה ופעילות גופנית. כי היא כל כך הרבה מעבר לפעילות גופנית!" סיפר דניאל והוסיף: "כל נפש אחת שמתחברת דרכי לאימונים זהו עולם ומלואו. אני דוגל בגישה שאפשר ורצוי לעשות את זה בצורה חיובית, שפויה ונעימה ולא ממקום שלילי."
בנוסף, מזה מספר חודשים דניאל מעביר חוגי ספורט לילדים ברחבת הדשא בפארק כרמי גת. מטרת הפעילות היא להעניק לילדים חווית תנועה תוך כדי הנאה צרופה ומגבשת, לצד התאווררות מהמסכים וזכירת החוג כחוויה מאתגרת ומהנה כאחד.
מעוניינים להצטרף לחווית אימון ייחודית ומהנה עם דניאל בן שטרית?
ניתן להצטרף לקבוצה ולקבל מידע נוסף דרך הקישור הבא לוואטסאפ: https://wa.me/+972532317646
דניאל בן שטרית: צילום יח"צ
ריצה
קבוצת ריצה בכרמי גת פועלת כשנה וחצי והיא נפתחה על ידי דורון גולדפרב, מאמנת ריצה ורצה למרחקים ארוכים בעיקר בשטח, אך לא רק. דורון נחשבת לאחת הרצות המובילות בארץ בתחום האולטרה שטח. הקבוצה מורכבת מרצים מתחילים וגם מרצים מנוסים אשר מעוניינים להשיג יעד חדש. האימונים כוללים לצד הריצה גם אימוני כוח, ומותאמים לכל רץ/ה באופן אישי.
ולמה כדאי לכם להצטרף לקבוצה הזו? הריצה משפרת מאוד את מידת הסבלנות, ההומור והאמביציה והופכת את הבן אדם לרגוע ומשוחרר יותר. אנשים רבים מתחילים לרוץ גם כדי להוריד כמה קילוגרמים מיותרים או כדי לשמור על המשקל הקיים, וכמובן תוכלו להכיר הרבה חברים חדשים.
מעוניינים להצטרף לקבוצת ריצה בכרמי גת?
ניתן להצטרף לקבוצה ולקבל מידע נוסף בטלפון 050-6390411
דורון גולדפרב: צילום יח"צ
